Tác Hại Của Việc Nhuộm Tóc Thường Xuyên

Việc đi xe đạp đang trở thành một phương tiện di chuyển phổ biến và được ưa chuộng trong thời gian gần đây, đặc biệt là ở các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM hay Đà Nẵng. Mặc dù việc đi xe đạp mang lại nhiều lợi ích nhưng bên cạnh đó cũng có thể gây ra những tác hại đối với sức khoẻ nếu như lạm dụng lâu dài.

Tác hại của việc đi xe đạp thường xuyên

Đạp xe thường xuyên mang lại những tác hại to lớn nếu như không khắc phục

Mặc dù việc đi xe đạp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể gây ra một số tác hại nhất định. Dưới đây là những tác hại thường gặp khi đi xe đạp:

Việc ngồi trên yên xe đạp trong thời gian dài có thể gây đau lưng và đau vai .Đặc biệt là khi người lái xe không điều chỉnh đúng tư thế ngồi, không sử dụng trang bị phù hợp.

Đau lưng và đau vai có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày và khiến người lái xe mất đi sự thoải mái khi đi xe đạp.

Việc giữ thăng bằng và điều khiển xe đạp trong thời gian dài có thể gây đau cổ và đau cổ tay. Đặc biệt là khi người lái xe không điều chỉnh đúng tư thế ngồi và không sử dụng đúng tay lái. Đau cổ và đau cổ tay có thể làm giảm khả năng điều khiển xe đạp và gây ra các tai nạn giao thông.

Việc cầm tay lái xe đạp trong thời gian dài có thể gây ra đau ngón tay, đặc biệt là ngón tay cái và ngón tay trỏ.

Ngoài ra, việc ngồi trên yên xe đạp trong thời gian dài có thể gây rát hậu môn và khó chịu cho người cầm lái.

Việc đi xe đạp thường xuyên có thể gây ra căng thẳng và áp lực cho cơ thể nếu như bạn điều khiển xe đạp trong môi trường đông đúc.

Việc tập luyện và chạy xe đạp vào buổi tối có thể làm tăng cường hoạt động cơ thể có thể gây khó ngủ vào ban đêm.

Việc đi xe đạp trong môi trường đông đúc cũng như đối mặt với các tình huống giao thông nguy hiểm có thể dẫn đến tai nạn giao thông không mong muốn

Tai nạn có thể gây ra các chấn thương và thương tích nghiêm trọng, đặc biệt là nếu người lái xe không đội mũ bảo hiểm hoặc sử dụng phương tiện đèn chiếu sáng vào ban đêm.

Xe đạp là loại xe thân thiện với môi trường nhưng trong trường hợp bạn đạp xe trong môi trường xe cộ đông đúc kèm với khói bụi thải ra môi trường nhiều.

Việc hít phải khói bụi và khí thải từ các phương tiện giao thông khác khi đi xe đạp trong môi trường đô thị sẽ gây ra các vấn đề về hô hấp và các vấn đề về sức khỏe khác.

Do đó, bạn cần lựa chọn những con đường vắng xe hoặc trong công viên lớn để giảm thiểu ô nhiễm môi trường từ xe cộ.

Màu đen vốn là màu nguyên thủy trong mái tóc của đa số người Châu Á. Tuy nhiên, với sự phát triển liên tục của ngành thời trang tóc chạy theo xu hướng, việc này đã làm cho mái tóc tự nhiên của mình bị phai màu. Nhưng những năm trở lại gần đây, việc nhuộm lại màu tóc đen đã trở thành xu hướng của nhiều người muốn làm mới tóc. Nhưng vấn đề khiến người nhiều người quan tâm đó là nhuộm tóc đen có hại không? Và trong năm 2023 có những mẫu tóc uốn nào hot trend 2023? Để hiểu rõ hơn cùng Utop khám phá ngay bài viết dưới đây nhé!

Nhuộm tóc đen có những tác hại gì? Đó là một vấn đề khá được nhiều người quan tâm khi có ý định nhuộm tóc. Việc nhuộm tóc dễ tác động đến các sắc tố và thay đổi màu vốn có của tóc. Ngoài ra, còn có thể khiến bạn gặp phải số tác hại không mong muốn như:

Khi nhuộm tóc đen, tác hại mà bạn có thể nhận thấy ngay đó là sự thay đổi về mặt cấu trúc của tóc chỉ với một thời gian ngắn. Không những làm cho tóc bạn bị giảm độ ẩm đáng kể mà còn khiến cho tóc bị khô xơ, gây gãy rụng nhất là ở ngọn tóc nếu như không được cắt tỉa.

Đây là trường thường gặp ở những người có da đầu hay bị nhạy cảm. Bởi trong thuốc nhuộm có chứa các phân tử gây hại cho da gây ra các phản ứng, dị ứng như ngứa, nóng rát, đỏ da. Cho nên, nếu như lạm dụng thuốc nhuộm đen cho tóc trong thời gian dài có thể dẫn đến những hư tổn nghiêm trọng cho da đầu, dễ dàng khiến mái tóc của bạn luôn có cảm giác bị bít tắc và gây khó khăn cho giai đoạn phục hồi về sau.

Việc nhuộm tóc đen có thể gây ra chứng trầm cảm và nhức đầu. Bởi trong một số thuốc nhuộm có chứa alkylphenol ethoxylate, isopropyl, khi nhuộm tóc có hóa chất này thì cơ thể sẽ bị hấp thụ vào gây ra những biến chứng gây rối loạn nội tiết tố.

Đối với những trường hợp phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai  thì việc nhuộm tóc đen sẽ có nguy cơ mắc các bệnh ung thư cao.

Ngoài ra, việc lạm dụng thường xuyên nhuộm tóc đen như vậy, sẽ làm cho mái tóc tóc của bạn giảm đi độ ẩm, tách các mô lớp vỏ khiến mái tóc trở nên khô dần và giòn, chứ không còn mềm mại hay bóng mượt như lúc ban đầu nữa.

Phụ nữ đạp xe có tốt không ?

Đạp xe hoàn toàn tốt đối với phụ nữ và không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ. Dưới đây là một số lợi ích của việc đạp xe đối với phụ nữ:

Hy vọng rằng với những gì mà Pacific Cross nêu phía trên về lợi ích cũng như tác hại của việc đi xe đạp sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc và lên kế hoạch phù hợp để đi xe đạp cải thiện sức khoẻ trong tương lai tốt hơn.

https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/cycling-benefits#drawbacks-and-safety

Các biện pháp phòng ngừa tác hại khi đi xe đạp

Làm sao để giảm thiểu rủi ro khi đạp xe thường xuyên

Các biện pháp phòng ngừa tác hại khi đi xe đạp là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và đảm bảo an toàn khi tham gia giao thông. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa tác hại khi đi xe đạp:

Việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa tác hại khi đi xe đạp là rất quan trọng để giảm thiểu các tác hại của việc đi xe đạp và đảm bảo an toàn cho người lái xe và những người xung quanh.

Mặc dù việc đi xe đạp có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng nên đi xe đạp. Dưới đây là những trường hợp không nên đi xe đạp:

Nên đạp xe vào lúc nào trong ngày ?

Việc đi xe đạp đúng vào thời điểm phù hợp trong ngày có thể giúp tối đa hiệu quả tập luyện cũng như tránh được các tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên về thời gian nên đạp xe trong ngày:

Thuốc nhuộm tóc có gây hại cho sức khỏe không?

Theo nhà tạo mẫu tóc Duy Anh, thuốc tạo kiểu tóc hay thuốc nhuộm tóc hiện nay được cải tiến rất nhiều và đã bớt độc hại. Các mùi khó chịu của thuốc cũng giảm đi rất nhiều. Tuy nhiên, dù sao đây vẫn là những hóa chất chứa các chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe tức thì như làm hại da và những ảnh hưởng sức khỏe lâu dài nếu thời gian mỗi lần "vào thuốc" quá ngắn.

Trong đó các tác hại của thuốc nhuộm tóc cần lưu ý:

- Làm tóc hư tổn, dễ gãy rụng: Các hóa chất có trong thuốc nhuộm sẽ làm mất độ ẩm của tóc cũng như làm cho tóc bị bong tách các lớp mô vỏ, bào mòn chất dinh dưỡng nuôi tóc, từ đó làm cho tóc bị khô yếu và thường xuyên gãy rụng.

Nếu thời gian giữa các lần nhuộm tóc quá ngắn, sẽ khiến mái tóc không giữ được sự bóng mượt như trước nữa. Đặc biệt là với các bạn trẻ muốn nhuộm các màu sắc nổi bật như xanh, tím đỏ… thì cần phải qua bước tẩy màu tóc nguyên thủy, sau đó nhuộm màu tóc mới lên màu đẹp.

Quá trình này khiến mái tóc bị hư tổn nghiêm trọng, chỉ sau 1 lần tẩy tóc đã khiến mái tóc xơ cứng. Hơn nữa màu thời trang này cũng không bền đẹp, chỉ sau một thời gian ngắn, màu thời trang sẽ phai hết đi và để lộ ra màu tóc đã bị tẩy, rất khô xơ. Nếu muốn đẹp lại phải nhuộm tiếp… Vì thế sẽ tạo ra vòng luẩn quẩn mà sau mỗi lần nhuộm, mái tóc lại càng hư tổn thêm.

Để cải thiện tình trạng này chỉ có giải pháp là cắt bỏ dần phần tóc đã bị hư tổn, sau đó nuôi lại mái tóc mới.

Mái tóc bồng bềnh cùng những gảy light giúp bạn trẻ tự tin và quyến rũ hơn.

- Ảnh hưởng mắt và da đầu: Theo nhà tạo mẫu tóc Duy Anh, ảnh hưởng này là thấy rõ nhất, ngay cả với thợ làm tóc cũng bị cay mắt, da tay dễ bị bào mòn, nứt nẻ, mặc dù khi vào thuốc đã đeo găng tay. Trong một số loại thuốc nhuộm tóc có thành phần hóa học có thể gây kích ứng da đầu. Khi thuốc bay hơi có thể gây đỏ mắt (không cần tiếp xúc trực tiếp), hắt hơi, chảy nước mũi. Với những người da nhạy cảm, thuốc nhuộm có thể bong tróc, ngứa, châm chích… thậm chí là lở loét và da đầu.

- Ảnh hưởng đến nội tiết: Trong một số thuốc nhuộm tóc có chứa hóa chất alkylphenol ethoxylate (APE), là một hóa chất thường có trong thuốc trừ sâu. Hóa chất này chủ yếu được sử dụng làm chất tẩy trong ngành xử lý ướt hàng dệt may, nhưng chúng cũng được sử dụng trong ngành sản xuất da như các sản phẩm khử mỡ và ở lượng nhỏ làm chất nhũ hóa hoặc chất làm ướt trong một số thuốc nhuộm và chế phẩm sắc tố. Thuốc nhuộm tóc có chứa chất này nhằm tạo màu sắc đẹp hơn, nhưng chất này có thể hấp thụ vào cơ thể gây rối loạn nội tiết.

Ngoài APE, thì một chất khác có trong thuốc nhuộm tóc là isopropyl alcohol có thể gây ra chứng trầm cảm và nhức đầu.

- Ảnh hưởng tới xương khớp: Người hay nhuộm tóc thường thấy xuất hiện tình trạng đau các khớp như khớp bàn tay, khuỷu, gối, cổ chân. Các biểu hiện này thường kèm theo các biểu hiện ngoài da như da đầu, da tay bị ngứa, nổi mụn nước, mặt và hai tay bị sưng vù, ửng đỏ, ngứa, chảy nước vàng, rụng tóc. Nguyên nhân là do đa phần trong thuốc tạo kiểu tóc, nhuộm tóc hiện nay đều có chứa paraphenylenediamin (PPD). 2/3 loại thuốc nhuộm tóc hiện nay đều chứa chất PPD, trong đó nhiều sản phẩm chứa PPD vượt mức cho phép đã gây ra tình trạng này.

- Gây ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy người nhuộm tóc thường xuyên có thể có nguy cơ mắc ung thư hạch. Đây là một dạng ung thư tấn công vào hệ bạch huyết - một phần của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Ngoài ra, chất hóa học para-phenylenediamine (PED) có trong thuốc nhuộm có thể gây bệnh ung thư vú hoặc ung thư bàng quang, ung thư bạch cầu.

- Ảnh hưởng tới thai nhi: Phụ nữ mang thai hoặc chuẩn bị mang thai nếu nhuộm tóc sẽ có nguy cơ thai nhi mắc bệnh ung thư lớn hơn 10 lần so với người không nhuộm tóc. Do đó, khi chuẩn bị mang thai hoặc trong thai kỳ tuyệt đối không dùng thuốc nhuộm tóc.

Nhuộm tóc là xu hướng thời trang từ nhiều năm nay và dường như xu hướng này chưa dừng lại. Sở hữu một mái tóc đẹp, một màu tóc ấn tượng vừa khiến bạn tự tin, mạnh mẽ mà còn thêm phần quyến rũ. Do đó việc làm đẹp từ mái tóc là nhu cầu rất chính đáng.

Tuy nhiên, để đẹp mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên lưu ý những vấn đề sau: